Усі статті номера
стаття 22 із 25
Не прочитано
2
лютий 2019року
забезпечуємо охорону та зміцнення здоров’я
подбайте про себе

7 рекомендацій щодо здорового харчування

Правильно харчуватися — це актуально завжди, а після новорічних і різдвяних смаколиків — і поготів. Споживання значної кількості шкідливої їжі аж ніяк не позначається добре на здоров’ї, тому важливо поліпшувати свій раціон. А допоможуть у цьому рекомендації щодо здорового харчування для дорослих, розроблені фахівцями Асоціації дієтологів України за сприяння Центру громадського здоров’я та затверджені МОЗ України

Олег Швець, президент Асоціації дієтологів України, член Президії Української гастроентерологічної асоціації, канд. мед. наук, доцент

Якщо щодня споживати правильну кількість калорій, за рахунок збалансованого набору корисних продуктів можна значно зменшити ризик серцево-судинних захворювань, діабету та раку. Виконуйте сім рекомендацій — і додержувати здорового способу життя буде легше.

Утома: що про неї треба знати, аби подолати
№ 2, 2019
Як зазначити оклад у наказі про прийняття на 0,5 ставки